如何饮食减轻散光症状呢?有很多疾病的出现都是因为饮食不当导致的营养缺失而引发的，散光的出现虽然饮食的因素不明显，但是一旦患上了散光还是需要注意合理的饮食的，那么到底如何饮食才能够减轻散光的症状呢?
散光应补充哪些营养：
1、珍珠含百分之九十以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑等。
2、铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
3、锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。
含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
散光应补充哪些营养?想必各位患者已经通过上述的介绍对散光眼患者应补充的营养有了相应的了解，希望对您在预防和治疗散光眼时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有散光眼病症后，应及时到正规眼科医院接受治疗。
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