牙龈萎缩是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。但以往人们错误的认为只有到老年才会受到牙龈萎缩的困扰，牙龈萎缩“腐蚀”我们的健康，所以患者一定要去正规医院检查治疗，这样才能保证治疗牙龈萎缩的效果。那么，怎么判断是不是有牙龈萎缩?
直接或通过口镜观察，龈缘降低至釉牙骨质界的根方，牙根暴露进行检查诊断。
牙龈退缩临床检查是使用牙周探针测得釉牙骨质界至龈缘的距离，以mm为单位。如有牙龈退缩，釉牙骨质界暴露，龈缘位于釉牙骨质界的根方，则二者间的距离记为正值;如牙龈无退缩，龈缘位于釉牙骨质界的冠方，则记为负值。
牙龈退缩有多种分度方法，以下是Miller′s的分度标准。Ⅰ度：牙龈退缩不超过膜龈联合，邻牙间隙没有骨及软组织的丧失。Ⅱ度：牙龈退缩超过膜龈联合，邻牙间隙没有骨及软组织的缺损。Ⅲ度：牙龈退缩不超过膜龈联合，邻牙间隙有牙周组织的丧失。Ⅳ度：牙龈退缩超过膜龈联合、邻牙间隙有牙周组织的丧失。
牙龈萎缩对患者的影响很大，需要积极进行治疗，萎缩的牙龈是不可逆的，临床上治疗牙龈萎缩是控制其发展，能够引起牙龈萎缩的原因有很多，因此大家需要找出病因，才能对症治疗。
刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。
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