好多老人经常会看不清楚东西或者视力有问题，出现这种情况我们不要大意，很可能是弱视，应该及时治疗，专家说对于这些疾病应该从预防做起，那么预防老年弱视的方法有哪些呢，下边我们介绍一下。
老人弱视的预防方法
弱视是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，弱视是可以预防的。其要诀为六招：
第一、要集中一个小目标注视，不要用斜视的余光看东西。
第二、经常眨眼，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
第三、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
第五、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。
第六、注意锻炼。要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼部肌肉都有益处。
第七、确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾。否则，会影响到背部肌肉的劳损，不要在床上看书，过度疲劳时不要强行读书。
此外，弱视患者每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防弱视的目的。
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