牙结石是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢，来自于唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积其中而形成，容易吸附细菌或毒素，加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎，因此，牙龈炎患者要积极的进行治疗，牙结石的治愈方法是什么呢?
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。
使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。
少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
在我们平时的生活中应该多加关注我们口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，多喝开水，做到预防为主，治疗为辅，让我们牙齿保持更持久的健康。
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