前列腺肉瘤要如何预防

男性的前列腺疾病一直是难言之隐，前列腺肉瘤如何预防便是很多男性想知道的，想通过生活方式改变来促进前列腺健康，所以本文也将会通过分析前列腺肉瘤的成因，进而指出具体的预防措施。

前列腺肉瘤是发生于前列腺的一种侵袭性恶性肿瘤，临床少见，包括横纹肌肉瘤、平滑肌肉瘤、纤维肉瘤、梭形细胞肉瘤、神经源性肉瘤、淋巴肉瘤、血管肉瘤、软骨肉瘤等，其中以横纹肌肉瘤多见。其病因可能与胚胎发生、发育畸形、前列腺炎和会阴部创伤有关。

临床表现：当症状出现时肿瘤已相当大。一般早期症状是膀胱颈部梗阻，肿瘤压迫膀胱底或侵及尿道可影响排尿，表现为尿频、尿痛及排尿困难，肉眼血尿较少见。严重时压迫直肠引起排便困难晚期症状为疼痛，明显消瘦，贫血及恶病质，容易转移至肺、肝、骨。儿童或40岁以下有排尿困难，尤其合并严重便秘，肛指触及无痛的前列腺肿块，有囊性波动感，膀胱容量缩小。

预防措施：

1、尽量少食脂肪含量高的食品前列腺肿瘤的发病率与饮食结构密切相关。低发区的中国食品中脂肪含量少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而高发区则恰好相反。所以，食品中的脂肪是发生前列腺肿瘤的可能原因之一，食品中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油等。

2、多吃含维生素高的食物研究表明摄入足量的维生素D可大大降低前列腺肿瘤的危险性。另外，研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺肿瘤的发生有重要的作用。此外，维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。因此，中老年男性应该适当多食富含以上维生素的食品。

3、少吃含高热量的食物高热量饮食人群中前列腺肿瘤发病率比低热量饮食人群中前列腺癌发病率高70%。高热量饮食是前列腺肿瘤发生一个重要因素，高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，导致肿瘤形成。

这些措施不全面，但却可以很好的减少前列腺肉瘤发生的可能，保护男人的健康。