躁郁症患者自我护理都要注意哪些

对待躁郁患者，我们不仅要在治疗方面给与积极的鼓舞与帮助，而且还要在日常生活中给患者更多的支持与理解，只有这样，躁郁患者才能排除万难，为稳定病情打下良好的基础。对于躁郁症患者自我护理都要注意哪些?

1、改变居住环境：关爱躁郁患者，首先要从他的起居下手。喧哗吵闹的环境不适宜患者修养，还有可能会加剧病情，所以，在平时的生活中，家人要懂得为精神病患者布置一个安静、舒适的居住环境，避免刺激到患者的情绪和大脑。在临床医学的案例中，有不少躁郁患者都被送往到了幽静的乡村生活，而实验结果表明，这些患者的精神状态均得到了比较好的改善。

2、改变相处的氛围：有调查显示，大约有百分之六十的躁郁患者都有被家庭暴力史侵害，或经受继父、继母毒打的历史，又或者长期处于一种被歧视的环境之下生活。因此，对于患者出院后的人文氛围，家属应着手改变，而不能继续重返原地。

3、预防外来刺激因素：患有躁郁的人群，在思维和情绪上很容易受到外来因素的刺激和入侵，例如一类过于凶险、悲剧类型的影视读物，都会让患者看了产生一种难以压抑的负面情绪，最终加剧了精神病的病情。

4、制止不良习惯：大部分的临床医学研究指出，躁郁人群大都存在行为异常等问题，即使是在家中，他们也会不自觉的做出一些伤害自己、自残或者是轻生的行为，这个时候，作为他身边的亲人，需要及时予以纠正和告诫，以免酿成大祸。如果患者的精神状态较为不佳，建议家属可雇请护工加以看护，以免因无人看守的情况下患者自身作出危险的行为。

5、亲人要加倍呵护：医学研究表明，在躁郁患者治疗和修养期间，来自于患者家人和朋友的关爱和呵护，对精神病人而言无疑是最大的救治良剂。很多时候，患者会出现自闭、消极、抑郁的情绪和心态，有时候甚至会离家出走。这个时候，亲人需密切留意患者的情绪变化，以便及时作出阻止。另外，来自于亲密朋友的心理辅导对患者的精神恢复都是大有帮助的，有空需多跟患者交流，吐露心事，并且要学会聆听和安慰躁郁患者的情绪，这样久而久之，患者自然就会感觉到自己被重视，心态和情绪也豁然开朗起来。