很多人对于舌癌不是很了解，舌癌是口腔癌的一种，患者一般是男性多于女性。在医院医生会告诉你除了积极配合治疗，患者还可以进行自我护理，可是大部分的患者对于自我护理要注意什么不是很了解，今天就来给大家普及舌癌自我护理要注意的要点。
1、营养要相对平衡，根据病人的需要，各营养素要相对应的适量，齐全，除充足优质的蛋白质摄入外，一般应以低脂肪，适量碳水化合物为主。
注意补充维生素，无机盐，纤维素等，这些可从新鲜蔬菜和水果中获得。
2、总热量，病人每日从食物摄入的总热量一般尽可能争取不低于正常人的最低要求，即每日在10千焦以上，因为舌癌病人体内蛋白质分解高，合成代谢功能减低，营养处于入不敷出的负氮平衡状态，故对蛋白质的需求量要增加。一般每日摄入蛋白质应达到1.5克体重以上，而且应以优质蛋白为主，如鸡蛋，牛奶，肉类，豆制品等。
3、戒除吸烟、嗜酒等不好习惯,加强体质锤炼，改良营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，少食刺激性食品。
4、找到良性病灶或癌前病理变化，如舌体部乳头瘤或腐烂性扁平苔藓等，应及时摘除活检，或积极治疗，定期观察。要注意口腔卫生，做到天天早、晚刷牙，饭后漱口。
对于舌癌病人自我护理是要从其生活中的各个方面来进行安排的，患者需要重视对待。
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