产后抑郁症是一种在日常生活中很普遍的精神类的疾病，我们一定要做好预防措施来减少这种疾病的危害，减少不必要的麻烦，那么产后抑郁症的预防措施都有什么呢，下边给大家做一个简单的介绍。
1、加强孕期保健：重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极情绪。
2、改善分娩环境：建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。
3、重视产褥期保健：尤其要重视产妇心理保健。
对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理，防止产后忧郁症的发生。
以上我们的专家所介绍的关于产后抑郁症疾病的知识，很多的疾病患者都需要了解这些知识，不要等到自己的疾病严重到无法治疗时才开始后悔自己当初没有引起重视，祝愿大家可以彻底治疗自己的疾病，希望我们的专家朋友介绍的知识可以彻底帮助大家远离疾病的困扰。
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