神经官能症如何做好饮食调理，神经官能症在临床上也比较常见，随着生活环境的改变和生活压力的变大，目前患有神经官能症的人并不在少数，针对神经官能症的饮食很多患者及其家属并不了解，那么，神经官能症如何做好饮食调理呢?
多吃水果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸
早期神经官能症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺(5-羟色胺【译】最早是从血清中发现的，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质)起着催眠和减轻焦虑的作用;抗神经官能症药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗神经官能症药物的患者大有益处。
多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等
民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸(ω-3脂肪酸【译】能促进甘油三酯的降低有益心脏健康，对人体多种疾病有治疗效果)，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对神经官能症有益无害。
多吃奶制品，患者尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒
奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到百分之八十七，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合神经官能症患者食用。
神经官能症主要表现为情绪障碍、躯体不适感和睡眠障碍等症状。 神经官能症患者常出现焦虑情绪，表现为过度担忧、紧张不...
神经官能症可遵医嘱使用乌灵胶囊、解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊、安神补脑液等中成药，需结合具体证型辨证用药。 1、乌...
心脏神经官能症可以通过心理干预、药物治疗、生活方式调整及物理治疗等方式改善症状，多数患者预后良好。 1、心理干预...
肛门直肠神经官能症是一种功能性胃肠疾病，主要表现为肛门直肠区域的不适感或异常感觉，如疼痛、灼热、异物感等，但无器...
神经官能症多数情况下可以治愈，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等。神经官能症通常由心理压力...
心脏神经官能症是一种功能性心血管疾病，常见症状包括心悸、胸痛、呼吸困难、乏力等。症状排序按早期表现→进展期→终末...
心脏神经官能症可通过心电图、心脏超声、动态血压监测、心理评估等方式检查，通常由自主神经功能紊乱、心理因素、慢性压...
神经官能症一般不会直接引发猝死。猝死常见原因主要有严重心律失常、急性心肌梗死、肺栓塞、主动脉夹层等器质性疾病。 ...
心神经官能症可通过心理干预、药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。心神经官能症通常由心理压力、自主神经功能...
胃神经官能症伴有焦虑恐惧可通过心理干预、药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。胃神经官能症通常由精神压力、...
