吃什么食物治神经官能症，神经官能症在临床上一般表现为：脑力不足、精神倦怠、对内外刺激敏感、情绪波动、缺乏忍耐性、失眠、多梦、心理生理障得等，这严重影响了现代人的生活质量，那么，吃什么食物治神经官能症呢？
神经官能症的营养食谱：
1、桑椹冰糖饮
[用料]桑椹100克，冰糖10克。
[制作]加水共煎煮，用糖调饮。
2、薏米红枣粥
[用料]糯米100克，薏米50克，红枣10枚。
[制作]按常法煮做粥食用，每天1次。
[功效]益气安神，治神经官能症症。
3、莲子猪心汤
[用料]莲子40克，猪心1个(约200克)，柏子仁20克，调料适量。
[制作]将猪心洗净，切成片状后，连同柏子仁、莲子一起放入锅中，并加适量清水共煮，待莲子熟烂时加放调料，拌匀即可出锅饮食。
[功效]养心安神、益气定静。适用于心气虚弱、心神不宁、神经官能症、失眠自汗等症。
神经官能症吃什么食物好，哪些不能乱吃
1、饮食一定要定时。养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利。
2、不要过饥过饱，不要常吃冷食物，这样会伤害脾胃。
3、进食营养丰富的食物，多食莲子心(清心降烦)。
脂类食物：蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。
蛋白质食物：瘦肉、牛羊肉、鸡、鱼、蛋、水果等。
含糖食物：白糖、蜂蜜、面粉、大枣、水果等。
含维生素B1、维生素E的食物：酵母、肝、豆类、糙米、燕麦等。
4、不吃或少吃辛辣性食物，尤其是在晚上不能喝浓茶、咖啡或含咖啡因的饮料。睡前可饮牛奶，有助于睡眠。
5、注意劳逸结合，保证良好的心态，这些对本病的恢复很有帮助。
神经官能症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式治疗。神经官能症通常由心理压力、性格因素、脑功能...
神经官能症主要表现为心悸、胸闷、头晕、失眠等症状，症状发展可分为早期焦虑紧张、进展期躯体不适、终末期功能紊乱三个...
心脏神经官能症通常不会直接引起心脏猝死，但长期未干预可能加重心血管负担。心脏猝死的主要诱因包括严重心律失常、急性...
心血管神经官能症可能由遗传因素、长期精神紧张、自主神经功能紊乱、器质性心脏病等因素引起，可通过心理干预、药物调节...
心脏神经官能症是一种以心悸、胸痛、气短等心脏不适症状为主的功能性心血管疾病，多与自主神经功能紊乱有关，常见诱因包...
心脏神经官能症的心电图检查通常无特异性异常，但可辅助排除器质性心脏病。心电图结果可能显示窦性心动过速、非特异性S...
胃肠神经官能症可通过心理干预、饮食调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。该病通常与精神压力、胃肠功能紊乱、内脏高敏...
心脏神经官能症可通过心理治疗、生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。该病多由自主神经功能紊乱引起，通常表现...
心脏神经官能症一般需要3-6个月缓解症状，实际时间受到病情严重程度、个体差异、治疗依从性、心理调节效果等多种因素...
心脏神经官能症可能由遗传因素、心理应激、自主神经功能紊乱、器质性心脏病等因素引起，可通过心理干预、药物调节、生活...
