干眼症患者有哪些注意事项

干眼症患者有哪些注意事项?相信这是很多干眼症患者都非常关心的事情，毕竟干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症，严重的干眼症可以导致角膜上皮的损伤，给眼部造成很大的伤害，下面就由我院的眼科专家来为大家讲讲干眼症患者在日常应该注意的问题。

干眼症患者有哪些注意事项：

(一)正常的生活型态，睡眠要充足，不熬夜。

(二)均衡的饮食，少吃刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的水果及食物;如:肝脏、蛋黄、牛奶、牛油(鱼肝油)或深绿色、黄颜色的蔬果(如：青江菜、胡萝卜、菠菜、蕃茄、木瓜、蕃薯、芒果、或柑橘类等)。

(三)如需长时间看书或操作电脑者等，建议每隔50分钟，必需休息5–10分钟，休息时不自主的眨眼动作，可使眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀，以保护角膜。

(四)热敷眼睛：将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高(以不烫手腕的温度)的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后，再浸热水后热敷。

(五)若有眼睛不适，切勿自行买眼苭水使用，因为有些苭物长期使用，会造成结膜、角膜的损伤，而发生干眼症。

(六)洗脸时，要注意眼睑缘的清洁，必要时可使用棉花棒沾清水，局部清洁眼睑缘，使眼睛的分泌腺体开口通畅。

(七)欲配戴隐形眼镜者，应先由医师评估您的泪液分泌情形，选择适当型式的隐形眼镜及配戴时间。

(八)使用电脑时，眼睛视线与终端机的萤幕高度要平行或稍下方，因仰视萤幕，会造成眼球曝露的面积增加，易导致眼睛泪液蒸发、干涩疲劳

(九)避免在燥热、风大的室外活动，若需在室外时，建议配戴较宽边的眼镜，可避免风对眼睛的刺激，若需骑机车时，最好戴全罩式安全帽，如此可预防干眼症更为加重。

干眼症患者有哪些注意事项?想必各位患者已经通过上述的介绍对干眼症患者的注意事项有了相应的了解，希望对您在预防和治疗干眼症疾病时能有帮助。专家提醒您，积极做好预防干眼症的工作是治疗干眼症疾病的最好方法，因此请大家多多注意预防干眼症。