汕尾市癫痫专家指出，癫痫发作起来是非常可怕的，严重的时候可能会出现伤人伤己的行为，会给患者带来很大的伤害。因为它的发作不定点不定时导致患者都不敢轻易出门，但癫痫发作也不是完全没有规律可循，癫痫一般会在什么时候发作呢?在生活中有存在很多癫痫的诱发因素，明白了病因，就可以很好的很好的控制住。
1、患者压力过大，过度劳累。癫痫患者如果在生活中各种压力过大，或者是经常熬夜，睡眠不足，身体过度劳累，都很容易造成癫痫发作。因此患者最好在生活中劳逸结合，有规律的作息时间，保证充足的睡眠。
2、激烈运动。患者激烈运动，会大口呼吸，也很容易导致癫痫发作。患者在平时的身体锻炼中，不要太过激烈，可以进行一些轻缓的运动，例如慢跑、散步等。
3、暴饮暴食。患者如果暴饮暴食，容易引起血糖骤然升高，刺激大脑神经，致使大脑兴奋，诱发癫痫。
航空总医院癫痫中心提醒，患者在平时的吃喝中要有所节制，不仅要保护好自己的肠胃，也要避开癫痫的发作。
4、长时间看电视或玩电脑。一些患者对光非常的敏感，在光的刺激下也容易有癫痫发作。长时间看电视或玩电脑，视频上丰富的色彩画面和光刺激很同意导致癫痫发作。因此患者在看电视要注意距离和看电视时间，不要在光线暗的环境下看电视。
汕尾市癫痫专家指出，患者如果是癫痫发作了，家长不要慌张，要冷静对待，以免造成局面混乱，对患者身体造成伤害。因此患者家属多了解一些有关癫痫的知识也是必要的。这也能及时的作出救助的措施。
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