神经性耳鸣的发生让很多人措手不及，这种疾病在发生之后，会严重伤害到患者的耳部疾病，这是耳部疾病中发病率很高的一种，会给患者的身体健康和日常生活带来很大的伤害，那么神经性耳鸣的一级预防有什么呢。
神经性耳鸣的预防：
1、保持耳道的清洁，防止污水入耳
在沐浴、洗头、游泳时，很容易出现污水进入耳道的现象，而污水入耳，很容易引发耳道的感染和细菌的滋生，导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至鼓膜穿孔流脓。所以当出现污水进入耳道时，应立即用棉纱进行清洁，保持耳道的卫生是防治耳部疾病的重要一节。
2、谨防外伤感染，小心掏耳
很多人没事喜欢用铁制或木制的掏耳扒掏耳，在人多热闹的环境里，一不小心火碰撞就会造成耳膜破损，引发耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，因此需小心或戒除挖耳习惯。
3、娱乐有节，音量适度
人体鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机等音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。
若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。
4、谨防异物入耳
尤其是小孩，好奇心比较重，往往会出现将玩具、豆类、昆虫等放入耳道，引起耳道异物，会引起耳道疼痛，听力障碍，甚至流水流脓者，所以作为家长要教育孩子异物入耳的危害。
神经性耳鸣的预防方法就是以上专家给大家介绍的这些，现在大家了解了吧。当发现自己患上耳鸣的时候，就要及时去正规的医院做检查和治疗了，以免错过最佳治疗时间，导致疾病的加重。如果你还有其他疑问，可以点击咨询在线专家。
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