生病是每个人都避免不了，特别是感冒、咳嗽、头痛、脑热之类的常见病，病情轻微并不要紧，自行调理就行。但调理并不简单，它包括饮食、生活、运动各方面的。下面我们就来了解一些咳嗽方面的，首先看看适合咳嗽病人的运动有哪些。
咳嗽(cough)是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。
咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化，如短暂的屏气动作等，而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧，。有百分之七十到百分之八十的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称运动诱发性咳嗽，或运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音有些患者运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛所以一般咳嗽是不建议运动的而要多休息并要注意多饮水。
如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些活动小的运动的，如散步、太极等，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。
因为你是感冒引起的咳嗽，所以可以先服用一些药物把咳嗽的症状去掉之后，再进行适当的运动。而且在这段期间一定要注意保暖，防止感冒再次出现，也不要吃一些生冷的食物。
肺痒咳嗽可通过保持环境湿润、避免刺激性物质、药物治疗、中医调理等方式缓解。肺痒咳嗽通常由空气干燥、过敏反应、呼吸...
咳嗽伴随面部发肿可能与过敏反应、上呼吸道感染、血管神经性水肿、心肾功能异常等因素有关，可通过抗过敏治疗、感染控制...
宝宝夜间咳嗽白天不咳可能与卧位鼻后滴漏、室内干燥、过敏性咳嗽、胃食管反流等因素有关，可通过调整睡姿、环境加湿、抗...
咳嗽伴随体温异常可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、病因排查等方式解决，通常由感冒、支气管炎、肺炎、肺结核等疾...
咳嗽后出现感冒症状可能由免疫力下降、病毒交叉感染、细菌继发感染、过敏性鼻炎等因素引起，可通过休息、抗病毒治疗、抗...
咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流...
脖子痒咳嗽可能与过敏性咽炎、上呼吸道感染、胃食管反流、甲状腺疾病等因素有关，可通过抗组胺药物、抗生素、抑酸剂、激...
15岁男孩咳嗽可通过生活调整、对症药物、病因治疗、中医调理等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激...
咳嗽可能由感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病引起，病因排序为轻度感染性疾病→呼吸道直接损伤→继发炎症反应→慢性气道...
咳嗽咳出的痰带血可能由支气管炎、肺结核、肺炎、肺癌等原因引起，可通过药物治疗、抗感染治疗、止血治疗、手术治疗等方...
