生病是每个人都避免不了，特别是感冒、咳嗽、头痛、脑热之类的常见病，病情轻微并不要紧，自行调理就行。但调理并不简单，它包括饮食、生活、运动各方面的。下面我们就来了解一些咳嗽方面的，首先看看适合咳嗽病人的运动有哪些。
咳嗽(cough)是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。
咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化，如短暂的屏气动作等，而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧，。有百分之七十到百分之八十的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称运动诱发性咳嗽，或运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音有些患者运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛所以一般咳嗽是不建议运动的而要多休息并要注意多饮水。
如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些活动小的运动的，如散步、太极等，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。
因为你是感冒引起的咳嗽，所以可以先服用一些药物把咳嗽的症状去掉之后，再进行适当的运动。而且在这段期间一定要注意保暖，防止感冒再次出现，也不要吃一些生冷的食物。
经常半夜咳嗽可能由胃食管反流、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性心功能不全等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。 ...
吃饭时咳嗽可能由进食过快、食物刺激、胃食管反流、咽喉炎等原因引起，可通过调整进食习惯、药物治疗等方式缓解。 1....
鼻塞咳嗽有痰的儿童可以遵医嘱服用小儿抗感颗粒。小儿抗感颗粒主要用于风热感冒引起的症状，但具体用药需结合病因判断，...
鼻炎咳嗽可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂、白三烯受体拮抗剂等方式治疗。鼻炎咳嗽通常由过敏原刺激、病毒...
产后3个月严重咳嗽可通过生活调整、药物治疗、病因治疗、中医调理等方式缓解，通常与呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流...
宝宝一睡觉就咳嗽可能与体位性鼻后滴漏、室内空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染等因素有关，可通过调整睡姿、改善环境、...
咳嗽与睡觉打鼾可能由过敏性鼻炎、上呼吸道感染、腺样体肥大、胃食管反流病等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。...
小儿干咳嗽可能由环境刺激、过敏反应、上呼吸道感染、支气管炎等原因引起，家长需根据具体原因采取相应护理或就医措施。...
哺乳期感冒咳嗽通常不会对宝宝造成直接影响，但需注意呼吸道飞沫传播风险。主要影响因素有母亲症状严重程度、是否用药、...
橙子蒸着吃对缓解咳嗽有一定帮助，可通过蒸橙子、蜂蜜调味、控制食用量、搭配药物治疗等方式辅助改善症状。咳嗽可能由呼...
