如果你的身边有一些朋友，经常会发生反复性的头晕，或者是头痛的情况的话，就要注意了，这有可能是脑供血不足的症状，此病还伴发有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等情况发生，那么老人如何预防脑供血不足呢。
脑供血不足的预防措施
1、要降低脑供血不足，平时就要加强养脑护脑。
2、睡眠要保证，人在睡眠时脑部的血液供应相对增多，可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，恢复精力。
3、保持积极乐观的情绪，平时要努力保持积极向上的精神状态。因为愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
4、养成体育锻炼的习惯，对于脑力劳动者来说，运动具有重要意义。因为体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
5、闲聊是大脑的活化剂，闲聊是在宁静、温馨、舒适的环境中进行的。亲朋好友即兴聊天，互通信息，交换思想，交流感情，会使人处于平和、轻松、友善的气氛中，有利于消除紧张情绪，增强脑细胞活力，提高脑供血量。
6、调整好生物钟，大脑中存在一个管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。中老年要养成良好的生活习惯，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成人体生物钟的紊乱、失调，对健康造成危害。
大脑供血不足可以适量吃深海鱼、坚果、全谷物、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、尼莫地平、银杏叶提取物、盐酸氟桂...
大脑供血不足的症状主要包括头晕头痛、视物模糊、肢体麻木、记忆力减退等。症状发展通常按早期表现、进展期、终末期的顺...
脑供血不足可通过阿司匹林、尼莫地平、长春西汀等药物改善症状，通常由动脉硬化、高血压、颈椎病、血液黏稠度增高等原因...
脑供血不足患者可以遵医嘱服用心脑康，但需结合具体病因评估。心脑康主要成分为丹参、川芎等，具有活血化瘀作用，适用于...
大脑供血不足可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。该症状通常由颈椎病、动脉粥样硬化、高血压...
脑供血不足可以适量吃深海鱼、坚果、深色蔬菜、全谷物等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、尼莫地平、银杏叶提取物、阿托伐...
大脑供血不足的症状主要包括头晕、头痛、视物模糊、肢体麻木等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。 1、头晕...
脑供血不足的症状主要包括头晕、头痛、视物模糊、肢体无力，可通过改善生活方式、控制危险因素、药物治疗、手术治疗等方...
脑供血不足可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。脑供血不足通常由动脉粥样硬化、高血压、颈椎...
年轻人脑供血不足可能由颈椎病变、贫血、低血压、动脉粥样硬化等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。 1、颈椎病...
