有专家介绍称，近来脑供血不足的患者变得多了起来，所以我们不得不对此病提高警惕，这种疾病还会导致脑中风等其他的一些并发症而威胁到我们的生命安全，下面我们介绍五种方法预防脑供血不足，希望能够给大家带来帮助。
慢性脑供血不足，轻微时只出现头晕、头痛、记忆力减退、心烦易怒、失眠多梦，要是长期得不到缓解。
以放松神经肌肉,增强大脑供血,有所改进微循环为主,可以采用特效中药，对老年的脑供血不足的头晕有着比较显著的效果。
可以多吃水果和蔬菜，少吃油腻和油炸的食物，吃饭八分饱。中等小强度运动量锻炼，如快走或慢跑，每周3次至5次，每次60分钟。
清淡饮食，低盐低脂低糖饮食，可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物，注意饮食要荤素搭配，营养得当。
睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶,这些都有利于尽快入睡。午睡对胖人很重要,应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法。
少想心事,减少思虑,以免心火气盛,诱发心脑疾病。夏日心火旺盛,中医养生专家建议肥胖者减少思虑,尤其是涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病。
只要平时有一个良好严谨的生活习惯和态度，在很多时候是可以预防疾病的发生的。特别是在身体刚开始出现不适的时候，一定要严肃对待，避免造成更严重的后果。从现在开始加强锻炼，科学规划生活，防微杜渐，预防疾病。
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脑供血不足可通过改善生活方式、控制危险因素、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脑供血不足通常由动脉粥样硬化、高血压、...
颈椎病引起脑供血不足可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。颈椎病可能由椎动脉受压、颈椎退行...
心脑供血不足可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。心脑供血不足通常由动脉硬化、高血压、颈椎...
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老人脑供血不足头晕可以适量吃深海鱼、燕麦、核桃、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、尼莫地平、银杏叶提取物、盐酸...
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脑供血不足可能由颈椎病、高血压、动脉粥样硬化、心脏泵血功能减退等原因引起，通常表现为头晕、视物模糊、肢体麻木等症...
