我们很多人都不注意自己的饮食，导致我们患上了心衰，此病的危害性是很高的，所以平时大家需尽早了解这种现象的出现，要全面进行调理身体，避免造成心脏功能变化的，要做到预防，做到饮食均衡，有效地控制钠的摄入，那么预防心衰的方法有哪些呢。
家庭预防心衰三大法
1、营养均衡，尽量做到少食多餐：心衰的患者肝脏和胃肠道都有淤血，食欲以及消化吸收能力都比较差，因此应采取定时定量少食多餐的方法，每日最好吃4~5餐，每餐吃八分饱，以流质或半流质食物为宜。在不增加心脏负担的同时，应该多吃些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆类，以及新鲜蔬菜和瓜果，以补充富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B族、C等。
2、允许摄食的食物粮食类大米、面粉、小米、玉米、高粱。豆类各种豆类及其制品，如豆浆、豆腐等。禽、畜肉类鸡肉、鸭肉(瘦)、猪肉(瘦)、牛肉。油脂类植物油为主，动物油少用。水产类淡水鱼及部分含钠低的海鱼。奶、蛋类牛奶(250毫升)，鸡蛋或鸭蛋。
3、控制心衰最为合适的膳食方法就是减少钠盐的摄入。
中度心衰者的每日钠的摄入量应控制在1000毫克以内，相当于2.5克食盐。重度心衰者每日不得超过500毫克，相当于1.3克食盐。钠不仅存在于食盐中，也存在于其它食物及调味品(调味品食品)如味精、防腐剂、食品添加剂和一些药物中，均应注意。临床实践证明，低钠饮食对右心衰竭病人的水肿、腹水有较好的影响。
希望以上提供的控制心衰的方法能够帮助大家正确的预防和控制疾病，除此以外大家在选择控制心衰的方法的时候，还一定要积极咨询相关专家的建议，以求得最佳的治疗方法。
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