初期多发性骨髓瘤该怎么预防？多发性骨髓瘤对人们健康和生活的危害影响都是极大的，要及时做好多发性骨髓瘤的预防，避免受到多发性骨髓瘤疾病的危害，下面就来介绍初期多发性骨髓瘤该怎么预防的方法，希望大家认真的掌握。
首先应避免与致癌因素接触，因特殊原因而不得不接触时要做好防护措施，若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗，患者宜参加适当的活动，以减少脱钙，防止感冒，注意个人卫生，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感染。
中医方法宜注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，注意身体锻炼，顺四时而调形体，可采取气功，太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生，注意起居有常，劳逸有度，适寒温，避虚邪，尤宜节房事，以防肾精暗耗，禁烟酒，注意饮食调养，避免辛辣肥甘厚味之品。
远离射线，避免电离辐射。对于接触射线的工作者，要提高防范意识，定期体检。不接触石棉、苯及有毒有害物质，采用机器喷洒农药，实验室操作员应作好个人的防护措施。劳逸结合，尤其中老年人，注意不要过度劳累，保持心情舒畅，勿使劳过度。
注意保暖，避免着凉，室内保持空气新鲜，定期空气消毒。
饮食宜清淡，选用能抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。戒禁烟酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。以杜绝生疾之源，可适当饮用牛奶。有肾功能损伤者、还应采用低盐饮食。若伴发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时，应加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。
要提前了解自己的情况。多发性骨髓瘤疾病需要及早的知道，要定期体检。争取早期的发现及时治疗。这样才有可能在最早发现疾病，能够更好的预防疾病。
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