生活压力大、学习成绩不好影响等，让很多人日常生活中有了失眠的症状。出现失眠情况的时候人们不敢乱吃安眠药等药物，因为它们会带来副作用问题，反而会青睐于刮痧等中医的疗法。
那么，失眠的刮痧疗法怎么做?有没有效果呢?
中医认为失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐利用刮痧法可以缓解失眠症状，让您可以安心睡觉。
心脾两虚
取穴：脾俞穴、心俞穴、神门穴、三阴交穴。
刮拭顺序：先刮背部心俞穴至脾俞穴，再刮前臂神门穴，最后刮下肢三阴交穴
刮拭方法：补法。
治疗方义：脾俞穴、三阴交穴健脾益气养血;心俞穴、神门穴养心安神定悸。
取穴：四神聪穴、风池穴、太溪穴、肾俞穴
刮拭顺序：先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。
刮拭方法：补法
治疗方义：四神聪穴疏通局部气血，风池穴祛风活络止头痛，头晕，太溪穴滋阴补肾，肾俞穴益肾气聪耳。
取穴：四神聪穴、行间穴、足窍阴穴、风池穴、神门穴
刮拭顺序：先点揉头顶四神聪穴，然后刮头后部风池穴，再刮前臂神门穴，最后刮足背部行间穴至足窍阴穴。
刮拭方法：泻法
治疗方义：四神聪穴局部取穴宁心安神，行间穴平肝降火，足窍阴降胆火穴以除烦，风池穴疏调肝胆而止头痛头晕，神门穴宁心安神。
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