窦性心动过缓与经常运动有关系吗?窦性心动过缓是指心率每分钟低于60次,尤其是运动员,不过运动员心率轻微过缓这都是属于正常的现象,所以说,只要患者不进行特别激烈的运动,对疾病都没有影响的,那么,窦性心动过缓患者适合那些运动?
心跳过缓的病人可以参与一些心脏能够承受的活动,要避免过于激烈的运动,且时间不宜过长。此外,在运动时,患者应时刻关注自己身体对运动的反应,如果出现疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时,说明心脏无法承受此运动量,应立即停止。应该选择一些温和的体育运动,如跳社交舞、练气功、打太极拳。平时松松韧带,缓慢地踩踩单车(切忌过快)也是可以的。
心脏窦性心动过缓患者可以选择慢跑,但不要剧烈运动,如快跑、打球等,以呼吸顺畅舒适为准,可以进行一些有氧运动,如打太极拳、做保健操等,既可以增强心肺功能,又增强了体质。
心脏窦性心动过缓患者平时要多注意自己的身体变化,如果心率不低于每分钟50,可以正常的工作和生活,以观察为主,如果心率低于每分钟40次时,就有可能引起心绞痛、心功能不全或晕厥,所以要及早就医。
综上所述,窦性心动过缓的人能否大量运动,要结合具体病情而定,如果心率缓慢是正常生理现象,一般不影响运动。若属于病理性因素所致者,就需要积极检查明确,规范治疗,大量运动也要避免,以免发生不良后果。
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