心肌炎如何避免治疗后的复发?得过心肌炎的人，可能对于心肌炎是避之不及的态度，因为它给我们身体的影响是非常大的，那么如果心肌炎康复了，怎么避免复发呢，今天我们一起来看看：
心肌炎是这两年临床中发病及复发比较多的一个疾病。
患者实际上往往都是这些体质虚弱、免疫力差的人容易患病，另外发现这患有慢性咽炎、慢性扁桃体炎、鼻炎、过敏体质的人患心肌炎的几率比较高。
在饮食上一定要营养均衡。不要过多的服用蛋白类的肥甘厚腻的食物，另外一定要适量的运动，过度的运动也会造成体内的负担，使得孩子变得体弱多病。
无论是预防心肌炎还是治疗心肌炎，充分的休息都是关键。根据研究，在病毒性感冒或上呼吸道感染后，也就是被病毒感染后，仍然持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动或者剧烈运动，比较容易发生病毒性心肌炎。
而如果患上心肌炎，更是必须绝对卧床休息，否则可使病情加重，引起严重并发症。靳医生介绍，患病毒性心肌炎后，一般应休息3个月。
以后如无症状，可逐步恢复工作与正常学习，但仍应注意不要劳累，1年内不能从事体力劳动与运动。
此外，还要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发。反复发作可转变为慢性心肌炎、心肌病、危害终身。
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