大多数人对于肠炎这种病有着或多或少的了解，我们只有做好防范措施才可以减少这种病侵袭的机会，此外患者一定要配合医生有效治疗帮助自己尽快好起来，那么怎样才能预防肠炎的复发呢，下边给大家介绍几点预防措施，一起来看看吧。
肠炎的自我保健是预防复发、根治该病的关键所在。
1、肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
2、肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。
3、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。
4、注意腹部保暖。
5、除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。
6、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，肠炎可适量食用。
要加强锻炼，增强体质。勿进食病死牲畜的肉和内脏。肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。加强食品卫生管理，变质及被沙门菌属污染食品不准出售。认真注意食品制作卫生，防止食品被污染。做好水源保护，饮水管理和消毒。
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