脑血管痉挛是脑血管疾病中比较常见的疾病之一，有的人一听是脑血管疾病就特别害怕，其实如果能够做好优质的护理，在积极配合医生进行治疗，很多患者都能够在短时间内成功康复的，下面我们就了解一下脑血管痉挛患者优质护理。
1.充足睡眠：脑血管痉挛患者家属要尽量监督患者养成良好的生活习惯，严格按照规律性的作息时间制度进行，保证患者有充足的睡眠时间去恢复自身精力。在晚睡前不宜饱食或做一些能够自身兴奋的事情。可以洗热水澡或者热水泡脚，尽力去创造一个舒适的睡眠环境，放松自己的精神，从而尽快进入睡眠。
2.合理的饮食：脑血管痉挛患者尤其要注意饮食的合理性，尽量避免辛辣刺激的食物，高脂肪和过于油腻的食物也不可以多食。一定要避免易引发脑血管痉挛加重的食物，比如咖啡，巧克力，柑橘，乳酪，烟酒等，平时可以适当多食富含维生素和蛋白质的谷类，新鲜蔬菜和水果。
3.心理疏导：脑血管痉挛患者大多数是由于患者长期的精神经常引发的，在发病后患者要努力调节自己的情绪。养成乐观，豁达的生活态度，尽量保持稳定的心理状态，适当多做一些适合的活动，放松自己紧绷的神经。同时多和朋友交流，减轻不良情绪对自身的影响。
4.物理治疗：中医针灸和按摩是很好的物理治疗。头尾，风池，太阳穴与合谷穴这些穴位能够对神经系统起到很好的调节作用。
多进行针灸可以有效的缓解脑血管痉挛的头痛症状。二人体各个器官都能在足部有相应的反射区。常按摩可以起到促进血液循环，提高机体免疫力的功效，对于预防和治疗脑血管痉挛有不错的效果。
以上就是脑血管痉挛的几种优质护理方法。大家了解以后一定要严格执行，坚持就会收到意想不到的效果。
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