现在越来越多的人平时不注意饮食，经常暴饮暴食还不参加体育锻炼，一旦得了病就惊慌失措，逢人就问怎么办，很多心肌炎患者就是这样，因为对这个疾病缺乏了解，知道自己得了这个病就着急了，一直在问心肌炎怎么办，下面让我们给大家解读一下这个问题。
大家都知道心肌炎症状包括胸闷、心慌、气短、无力、心律不齐等，心肌炎比较严重的情况可导致心衰、昏厥设置猝死。可见，心肌炎对我们的身体的危害是非常大的，严重就会致命，那么在日常生活中我们需要怎么做才能预防这个疾病呢，下面给大家介绍一些心肌炎的常识，希望对大家有所帮助。
1、饮食调摄：饮食宜高蛋白、高热量、高维生素多食葡萄糖、蔬菜、水果忌暴饮暴食忌食辛辣、熏烤、煎炸之品，吸烟时，烟草中的尼古渡促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血。
饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒；食疗上可服用菊花粥、人参粥等可按医嘱服用生晒参、西洋参等有利于心肌炎的恢复。
2、合理休息：急性期一般应卧床休息2至4周，急性期后仍应休息2至3个月，严重心肌炎伴心界扩大者，应休息6至12个月直到症状消失、心界恢复正常。心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。
3、中药调理：中药对于辅助血管弹性恢复，修复心肌受损细胞，效果不错。
4、体育锻炼：在恢复期时根据自己的体力参加适当的锻炼如散步、保健操、气功等可早日康复及避免后遗症心肌炎后遗症只要没有严重心律失常可参加一般性的体育锻炼如慢跑、跳舞、太极拳等持之以恒对疾病的康复肯定是有利的。
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