大家都知道脑血管痉挛这个病可大可小，发病时严重影响到我们的生活和工作，尤其是家里的老人，一旦发生脑血管痉挛，情况是非常危险的，很多子女虽然孝顺但疏于对疾病的认识，根本不知道老年人脑血管痉挛怎么办，下面让我们一起了解一下。
专家指出，脑血管痉挛情况严重需要及时就医，情况不是很严重，需要患者在生活中做好自我保健，下面为大家介绍一下脑血管痉挛的预防常识，希望对大家有多帮助。
1.常动左手。日常生活中，尤其多用左手，减轻大脑左半球的压力，又可以锻炼自己的右脑，从而加强大脑右半球的互相协调。医学研究表明，脑溢血很容易发生在右脑，所以需要及时防范脑溢血的发生，最好的办法是在早上跟晚上，用左手和右手转动两个球，用来帮助右脑半球的发达。
2.多喝水。要保持体内有充足的水分，使血液稀释，保持血容量。平时要多饮水，特别是晚睡前、晨起时，饮1-2杯温开水。
3.抵御寒冷。寒天是脑动脉血管痉挛好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。
还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。
4.发现先兆。无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。预防脑溢血除应牢记以上即点外，还要坚持合理用药，并注意发病的规律，采取防范措施，减少脑溢血的发生机率。
5.老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱。跌倒时可有发生颅内血管破裂的危险。因此，行动宜谨慎小心。
可见家里老人脑血管痉挛情况不严重，不需要过于担心，按照以上方法自己就可以进行调节，希望上述方法可以帮助到大家。
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