慢性浅表性胃炎患者要想保护好我们的胃粘膜，就要学习慢性浅表性胃炎的相关知识，这样才能更有效的帮助治疗疾病，那么，慢性浅表性胃炎平时需要小心什么呢?下面就详细的介绍一下。
第一点：戒烟戒酒，避免有刺激性的食品和药物，忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料，治疗口腔慢性感染，饮食规律等。
第二点：多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。
第三点：如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。
第四点：胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，免引起胃酸分泌更多。用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。像山楂、李子等，慢性浅表性胃炎对含有鞣酸的水果特别敏感的，容易泛酸，要少吃。
第五点：胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。
第六点：可每日食用下昌弘铁皮石斛，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，能健脾益胃，“久服厚肠胃”，昌弘铁皮石斛对肠胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
最后注意生活规律，心情愉快!情绪是影响胃病的一个原因，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道黏膜缺血、运动和分泌失常，发生胃肠道疾病。
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