提到慢性浅表性胃炎大家都知道，毕竟这种疾病是我们最常见的疾病之一，其实说到这种疾病的治疗就离不开生活中的注意事项，如果我们在生活中不注意饮食和习惯的话，那慢性浅表性胃炎的治疗就是零，下面我们就讲一下慢性浅表性胃炎有哪些注意事项。
我们先来了解一下什么是慢性浅表性胃炎。其实慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐
了解了什么是慢性浅表性胃炎，接下来我们就详细了解一下慢性浅表性胃炎的注意事项：
1.食物的选择，戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
2.吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。
饭後不要躺下休息。
3.生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
以上就是慢性浅表性胃炎的注意事项，其实慢性浅表性胃炎并不难康复，关键按病因治疗。人的个体不同，日常饮食应由自己合理掌握，切记不要吃一些生冷辛辣之物。
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对于胃炎的患者在饮食方面一定要吃一些好消化的食物，同时要避免辛辣刺激性的食物。对于胃炎来说饮食习惯是非常重要的，药物治疗也是不可忽视的。患者一定要注意饮食以清淡的食物为主，注意营养的均衡，高蛋白食物及高维生素食物，不可偏食、挑食，以免因营养不良，不利于疾病的康复。多喝酸奶，酸奶既可补充营养，又可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。同时可以吃一些猴头菇也能起到修复胃黏膜的作用。
工作压力太大，心情烦躁会加重慢性浅表性胃炎患者的病情，部分患者会出现食欲不振，恶心，头晕，乏力，心悸等症状，需要检查血常规，血压，胃镜，幽门螺杆菌，肝肾功能，血脂，心肌酶等相关项目，治疗期间可以适当的吃一些保护胃黏膜的食物，比如小米粥。保持大小便通畅，避免经常在卫生不达标的饭店吃饭。每天坚持做有氧运动一个小时，对病情恢复有帮助。
建议口服奥美拉唑肠溶片、丽珠得乐，以制酸活血，保护胃黏膜。平时饮食要规律，早餐一定要吃，夜间最好不要加餐，少食极冷辛辣油腻腌制品。除了服药治疗胃炎外，患者还需要有看重护理方面，比如恰当饮食，始终保持心情愉快。与此同时患者还要注意决定一家权威医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。
对于有慢性浅表性胃炎，不建议吃太多牛肉。因为吃太多牛肉容易导致消化不良，建议最好注意平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。如果病情严重建议到医院检查，确定病因再治疗，必要时可进行手术。
对于胃十二指肠疾病患者通常是由不规则的饮食和生活方式引起的。在这种情况下，建议采用有效的药物并按常规疗程进行治疗。平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。
对于胃炎来说饮食习惯是非常重要的，药物治疗也是不可忽视的。平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。饮食应该规律。避免暴饮暴食，不可偏食、挑食，以免因营养不良，不利于疾病的康复。多喝酸奶，酸奶既可补充营养，又可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。同时可以吃一些猴头菇也能起到修复胃黏膜的作用，尽量不要喝酒。可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。一般中药有滋阴养胃的作用。副作用比较小，对胃肠道的刺激也比较小。
得了浅表性胃窦炎，会有一些胃部不适的表现出，如上腹部闷痛不适、腹痛、嗳气、反酸、胃部灼热感、食欲不振等的，这个胃炎时间很长了，考虑没有办法缓解的，有症状复发时可以及时用药物治疗，除了互相配合饮食方面的留意，不要吃生冷食物，不要睡前吃太多食物。
患有慢性浅表性胃炎和结肠炎的，应按规定服用奥美拉唑、胶体果胶铋、肠炎宁等药物。这种情况腹泻会导致钠钾的电解质紊乱，必须到正规医院进行电解质的检查明确一下丢失的电解质在进行补液治疗。平时一定要注意保持饮食规律，多吃容易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃变质和过期的食物，不吃放置时间过长的食物，不吃剩饭。平时注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
急性胃炎患者，特别是细菌等微生物感染所致的急性胃炎，其症状较重时，在治疗饮食上需要禁食治疗，病情好转后逐渐过渡到流质、半流质，再到软食，食物宜清淡、温热、易消化，这种情况下，不建议食用酸奶。这种情况下，食用酸奶有利于改善肠道菌群，调节肠道功能，对治疗慢性萎缩性胃炎合并有肠道功能紊乱有一定的疗效。如果是慢性胃炎患者，特别是重症慢性萎缩性胃炎患者，这种情况下多是缺乏胃酸，并多数伴有肠道功能不健全，甚至有肠道菌群失调。
患者有慢性浅表性胃炎，腹部会备感胀，这是一种常见的症状，这是患者补充系统方面的症状，这是患者的自己的感觉，。患者备感腹部胀满，经医生仔细检查发觉，这是因为患者的腹部膨拢，主要就是患者的胃肠道胀气或者是患者的腹部积水，致使患者体内存着许多气体，患者就会备感腹部胀满。患者要注意饮食，多吃清淡的食物，不要吃刺激性的食物。
