慢性浅表性胃炎活动期是什么意思

慢性浅表性胃炎最明显的症状就是会腹胀，吃一点东西就感觉肚子十分撑，有种想呕吐的感觉，影响胃的消化与吸收功能，影响人的身体健康，那么，慢性浅表性胃炎活动期是什么意思呢?

浅表性胃炎活动期也就是炎症的感染期。现在好多人都有浅表性胃炎，也是一些常见的病，虽然也不是什么大病，但是还是要注意些。慢性浅表性胃炎也不是一次就有的，它是经过我们平时生活上的一些不注意，一些陋习一点点累积下来了。建议你还是要好好的保护胃，在一些生活习惯上做一些改变。

首先我们从饮食上入手，要改掉一些不好的饮食习惯，比如说要避免吃一些对胃有刺激的食物，一些辛辣的食物，多以清淡为主。平时吃饭时也要注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，这样会增加胃的负担。吃一些比较容易消化的食物。

吃饭也要有规律，千万不要饱一顿饿一顿的。也不要暴饮暴食，这样有助于胃炎的调养，我们可以少吃多餐。多吃一些有营养价值高的水果(苹果、猕猴桃、葡萄等等一些水果)，这样有利于病情的恢复。

可以利用食疗的方法，这里我就简单的介绍一个食疗方法，鸡内金、白术各20克，枳实10克用水煎取汁，加入大米煮的差不多，再加入熟猪肚丝、大米各克，料酒、葱花、姜丝、食盐、味精各适量煮成粥就好了。每天1剂，分两次吃。

慢性浅表性胃炎活动期简单的说就是指胃黏膜呈现出了一种浅表性炎症的疾病，而且是消化系统中常见的一种病。有也许是因为嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等导致的。要及早发现及早医治，作用才会好。

人们在平时的情绪喜怒哀乐等等也是可以影响疾病的，比如说总是会神经紧张或者是很难过很焦虑或者是很哀愁的话，这样会让自己的心理上面负担很大，然后就会导致神经系统的紊乱，于是就会导致自己的肠胃出现问题。

得了这种疾病之后就不能够对自己的胃不管不问了，要改正之前的一些不好的生活习惯，比如说要戒烟戒酒。然后不要吃很多的刺激肠胃的食物，少吃点凉的东西。像一些特别浓烈的酒就少喝点，多参加体育锻炼。