通常情况下人们出现了疾病都不能很快的发现，一般都是身体感觉难受才去医院进行检查，特别是患有食管炎的患者，一般早期都会被忽视，大家都知道预防大于治疗的道理，下面我们就来了解一下食管炎的日常预防如何进行。
食道炎患者除了要积极治疗外，更要注意日常生活中的饮食调养。专家介绍，饮食对于食管炎患者的预防起着关键性的作用，因此，日常生活中患者在预防食管炎的时候，一定要配合饮食，这样才能起到事半功倍的效果。一旦患上该病，一定要及时到正规医院接受检查和专业治疗，久拖不治会导致反流性食道炎、食道狭窄、溃疡、穿孔、出血等，严重危害人体健康。下面我们就来了解一下食管炎的日常预防：
1、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。
2、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。
3、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。
4、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。
5、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
在本病的防治上，要积极消除引起食管下括约肌削弱的因素，再用药物控制症状，做到“标本兼治”。大部分患者经注意饮食调节、减轻体重、垫高床头及加用药物治疗，都有良好的效果。
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