怎样预防胆囊炎有效

胆囊炎可以分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎，胆囊炎这种疾病的研究也有重大的突破，现在好多疾病可以进行微创治疗，而胆囊炎这种疾病的治疗近几年来随着医疗技术的发展，出现了很多高效果的治疗方法。但是胆囊炎这种疾病的预防工作也需要做好，那么，怎样预防胆囊炎有效?

1、有规律的进食一日三餐是预防结石的最好方法：因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以防止结石的形成。

2、适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量：胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。

3、保证摄入足够量的蛋白质：蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。因此，保证饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。

4、讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染：养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等，是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。

5、积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症：发现肠蛔虫症后，应及时服用驱虫药，以免蛔虫钻入胆道，万一得了胆道蛔虫症，更应积极治疗，以防日久发生胆色素结石。

6、保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期淤滞：对长期禁食使用静脉内营养的病人，应定期使用胆囊收缩药物，如胆囊收缩素等。

以上就是专家对胆囊炎这种疾病预防的总结，大家看完之后应该对这种疾病有一定的了解，患有胆囊炎这种疾病的朋友在日常生活中需要注意饮食和情绪，大起大落的情绪对胆囊炎没有任何好处，饮食也最好进食一些清淡的食物。