小叶增生的具体预防措施是什么呢

小叶增生疾病大家千万不要小看，这种疾病出现之后是有可能会发生癌变的，所以一定要在生活中预防好，那么小叶增生的具体预防措施是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

预防要注意以下几点：

(1)心理上的治疗非常重要，小叶增生对人体的危害莫过心理的损害，因病人缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激，忧虑悲伤会造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。故应解除各种不良的心理刺激，对于心理承受差的人更加注意避免生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情，有利于早日康复。

(2)改变饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，不吸烟，不喝酒。

(3)养成良好的生活习惯，生活有规律，劳逸结合，多运动，防肥胖，提高免疫力。

(4)禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。

(5)不穿窄文胸紧上衣，防乳房外伤，一般3个月复查一次，另一方面小叶增生是慢性病，一旦患此病，一般西药效果不佳，常用清肝解郁、疏肝理气药同时配合红外线理疗，注意改变生活中的一些环境因素，调整活节奏，减轻各种压力，改善心理状态，同时要树立战胜疾病的信心，小叶增生并不可怕，治愈此病是理所当然的。

目前多数学者倾向于中西医结合治疗，但偏重于中医。中医认为肝肾两经与乳房的关系最为密切，肝郁气滞，情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁、气滞不舒、气血调流失度，蕴结于乳房；乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房胀痛；肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀、挟痰结聚为核，循经聚乳中，故乳中结块；肝肾不足，冲任失调也是引起乳癖的重要原因。

中药以清肝解郁汤为主：当归、生地、白芍、陈皮、半夏、贝母、伏神、青皮、远志、苏叶、木通、香附、甘草，同时加服逍遥丸，西药配合应用维生素E，若增生肿块较大，中药加用夏桔草、山慈姑、十在功劳叶等，若胀痛较甚，加用柴胡等。