谈谈预防乳腺炎的方法

大多数女性在患上了乳腺炎之后，都不知道应该怎么做，或者是后悔当初没有了解相应的预防措施。但是，这个时候才来后悔就晚了，所以我们应该在没有发生的时候就应该做好预防工作，下面专家为大家介绍一下预防乳腺炎的方法。

进行乳腺炎的预防就要多多的保护乳房，尽量减少乳头破裂的情况出现，因为一旦发生破裂就会出现乳汁淤积的可能，又有可能因伤口而发生细菌感染如果不小心乳头受到了损伤，那么一定要认真对待，积极进行治疗，防止出现并发症。另外，乳腺炎的预防就是进行自我保健，主要是通过按摩来护理乳房，产后的女性要尽早的进行哺乳，这也会减少乳腺炎患病的可能，如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头，婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁，注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

一、揉压法

乳腺炎患者可以用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

二、抽吸法

专家表示，当感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净，必要时可用抽吸的方法排空乳房。

三、推抚法

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

四、热敷法

四妙招教你远离乳腺炎!专家介绍，日常生活中乳腺炎患者可用周林频谱仪理疗或用热毛巾热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，对早期炎症有效。

上面介绍的几点就是在生活中预防乳腺炎比较有效的方法。从上面介绍的一些预防乳腺炎的方法可以看出要想做好乳腺炎的预防工作只要在平时的生活中加以注意就可以。希望上面介绍的乳腺炎的预防方法能够对你的预防有帮助。