患上了筋膜炎怎么治疗呢?筋膜炎这种疾病可能大家都不陌生，这种疾病的出现是比较普遍的，患上了筋膜炎会十分影响患者们的正常生活，所以对于筋膜炎这种疾病我们要做好预防工作，那么如果患上了筋膜炎怎么治疗好呢?一起来看一看吧。
筋膜炎的治疗方法
(1)中医治疗
采用中药熬治的膏药，此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺-激神-经末梢，通-过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组-织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。
专家建议
用中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉-挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。
(2)手术治疗
疗法：切除病变组织。
缺点：由于筋膜炎常为多发性-病变，手术只能解决一处的症状。
(3)手法-治疗
按-摩：取穴：肾俞、肝俞、脾俞、腰阳关、足三里、膈俞、筋缩、夹脊、肩井、八髎以及病变局部压痛点(阿是穴)。
手法：揉、压、拨、拿、搓、叩等
(4)物理治疗
红外线疗法、超短波疗法、热醋浴疗法等，对疼痛缓解有一定疗效。
筋膜炎的预防：
1、避免长期伏案低头作业，每隔一小时站起身来舒展下双臂，可有效防止肌肉长时间过度紧张;
2、避免腰背受寒，在夏天不要让空调长时间对着腰背吹，或席地而睡，实在太热可以用电风扇来代替;
3、减少足部冲击性活动，如跳跃与跑步，尽量少踩硬地板及用-力踏地，长期站立工作者，要穿合适的鞋子，并间歇性休息。
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