外痔是困扰我们很多人的一种顽固性疾病，引起外痔的主要原因就是我们大肠的功能受到伤害，或是跟我们的饮食结构有关。为了帮助广大的朋友们远离外痔的伤害，下面为大家列举了日常预防外痔的几大细节？
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起外痔。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成外痔。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
外痔给我们的身体造成的伤害是很大的，因此，我们中的每个人都不能忽略外痔对我们的影响。为了您的身体健康，建议您多关注一下上面所述的外痔的预防措施，并且注意自己的饮食结构，尽量做到在日常生活中有效地预防外痔的出现。
内外痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术切除等方式治疗。内外痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引...
外痔肉球可通过保守治疗或手术方式消除，具体需根据病情严重程度决定。 外痔肉球较小时，通常采用保守治疗。温水坐浴有...
血栓外痔疮可通过温水坐浴、药物外敷、口服药物、手术治疗等方式缓解。血栓外痔通常由便秘、久坐、静脉压力增高、局部感...
产后外痔疮可通过温水坐浴、局部用药、饮食调整、手术治疗等方式缓解。产后外痔疮通常由腹压增高、静脉回流受阻、便秘、...
外痔出血可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、手术治疗等方式缓解。外痔出血通常由便秘、久坐、静脉曲张、感染等原...
炎性外痔可通过温水坐浴、局部用药、口服药物、手术治疗等方式缓解。炎性外痔通常由便秘、久坐、感染、静脉曲张等原因引...
外痔疮很硬很疼可通过温水坐浴、药物缓解、调整饮食、手术治疗等方式改善。外痔疼痛通常由便秘、久坐、局部感染、血栓形...
外痔疮可能由久坐久站、排便习惯不良、妊娠期腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起，可通过温水坐浴、药物涂抹、硬化剂注射...
外痔手术指征主要包括血栓性外痔反复发作、保守治疗无效的严重脱垂、合并感染或坏死、影响日常生活质量。 1、血栓反复...
外痔肿大一般1-7天会消，具体时间与病情严重程度及护理措施有关。 外痔肿大通常由久坐、便秘或排便用力等因素导致肛...
