谈谈预防肛门息肉的方法

很多的朋友在得了肛门息肉之后，一旦上厕所就十分的难受，所以让他们十分的苦恼，为了我们的身体健康，今天我们就一起来了解一下此病的预防知识，争取不被此病所困扰，接下来我们请专家谈谈预防肛门息肉的方法。

预防肛门息肉的食物有莴苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗肛门息肉。

预防肛门息肉的食物还有韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对肛门息肉便秘者有益。

西洋菜也是预防肛门息肉的食物：肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

预防肛门息肉的食物有卷心菜：性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗肛门息肉，是肛肠患者的有效食品。

预防肛门息肉的食物还有红薯：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗肛门息肉及肛门裂等。

空心菜也是预防肛门息肉的食物：性寒、味甘，有治疗便秘、便血、肛门息肉的作用。蕹菜对肛门息肉病人大便经常干结者，最为适宜。

预防肛门息肉的食物有菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

白萝卜也是预防肛门息肉的食物：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，减少肛门息肉的发生。

以上所介绍的食物都具有消炎止痛，降火润燥的功效，希望大家在生活中能够多吃这些食物，这样会帮助您的肛门息肉尽快康复，此外，为了避免肛门息肉再次发病，希望您能够隔段时间到医院进行一下检查，通过检查，来判断自己是否又患上了肛门息肉。