专家表示老年痴呆出来不能得到治愈，但是可以通过日常调养来帮助疾病得到缓解，老年痴呆患者做好日常保健是相当重要的，不仅仅需要药物进行治疗，而且要做好科学的护理保健措施，下面我们就来具体的了解一下应该如何做好老年痴呆的中医预防与保健?
生活要有规律。
按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠，睡前不要喝浓茶或咖啡等有剌激性饮品，不能过于兴奋，轻松地聊天闲谈，以温水洗脸脚，平静入睡晨起适度活动，生活内容要丰富，既不要无所事事，又不要过于劳累，缺乏休息。
饮食适当。既要保证足够营养，又要限制某些对老年人不利的食品。尤其是已有高血压和高血脂等疾病者，要少食动物脂肪凤豆油、菜油代替猪油，对富含胆固醇的食品如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鳗鱼等要加以限制。食物宜以素净清淡为主，溏和盐均不宜过多，还应有必要的维生素等营养物质，适量多进食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。
适当参加体育活动。“生命在于运动”，但要量力而行，循序渐进，做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼，如体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动、散步等。
情绪要平稳。不要观看剌激性很大的电视节目、电影和参加赌博。参加文娱活动(如打牌等)也应适当，不要日以继夜，影响休息。
关于老年痴呆的中医预防与保健上面文章内容已经做了详细的介绍，希望我们患者能够积极的重视，出现老年痴呆地确是会给患者和家属带来很多的不幸，所以我们患者要做好日常保健，日常保健和预防对于老年痴呆的治疗是很关键的。
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