脑中风是一种对于人们的生活能带来很多影响，患上脑中风后人们会感到身体上发生了很多副作用的问题，这个时候就想要身体尽快的康复成以往的情况，那么相关的康复工作不可少。
那么，脑中风的康复要怎么做?下面复禾健康网小编为大家详细介绍相关知识。
1、保持良好心态。天气的变化会导致人的情绪波动，平时尽量做到情绪安定，处事不要过激，力戒动怒，更不要心情抑郁
2、加强锻炼，保障睡眠。中医认为，肝主筋，坚持锻炼，则能舒筋活络，有益肝脏健康。肝脏健康，血压就健康。
3、出现中风信号尽快就诊。脑血管病起病急骤，发病前会有先兆出现，应及时到医院就诊。中风患者在症状发作36小时内接受及时正规的救治，一般预后良好。
4、重视防寒保暖。俗话说：春捂秋冻，百病不生。心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服。
5、要控制好血压。降低高血压患者的血压水平，可以显著降低脑卒中的发病危险，高血压病患者服降压药时不可随意停服，如果突然停药，可能会出现血压反弹。
6、合理调整饮食。春季阳气升发，饮食摄取原则上应以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等;注意不要过多食用油腻、生冷、辛辣刺激的食物。防止便秘，大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风。
以上就是给大家讲解的脑中风的康复方法，脑中风后遗症一定要坚持锻炼才行，在护理的时候一定要有耐心，患者也不能自暴自弃，积极配合医生的治疗才能早些得到康复，祝您早日康复!
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