戒毒是一件不容易完成的事情，如果有吸毒史的话，最好是能够多进行戒毒，让自己能够恢复正常人该有的生活，不会长期遭受毒瘾的迫害。
戒毒后人们可以在饮食方面多加重视，那么人在戒毒吃什么好?下面复禾健康网小编为大家详细介绍相关内容。
吸毒者大多营养不良，这主要是由于吸毒会导致进食、饮水以及睡眠不足，这三个主要方面的长期积累所造成的。随着患者脱毒治疗的完成，其食欲恢复，适量增加，从而能摄取身体所必需的营养物质。所以脱毒是进步的基础。因此，家属首先要做的就是告诉戒毒者要积极配合自愿戒毒医院的戒毒治疗，只有先把体内毒素清除，还身体一个轻松，才能进一步进行康复。
在脱毒过程中，戒毒者的各部分脏腑器官功能都能得到一定程度的恢复，特别是肠胃功能，此时可适当进行补充其身体最需要的一些物质，但要注意不能大补，因为戒毒者的胃肠功能还未完全恢复，脱毒期间的补充只要抓住以下原则即可：适宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等，饮食以清淡为主，不宜急行大补。
在脱毒完成以后，戒毒者进入康复期，此时可以食疗为主，配合专业的康复治疗，如中医中药的康复调理效果会更加明显。中医中药在戒毒康复期间，特别对失眠、焦虑、疼痛、便秘等戒毒后稽延症状有特别好的疗效，而且天然无毒副作用，不成瘾，能固本扶正，调理阴阳，人体能从根本上得到彻底康复。
饮食也只是起到辅助作用，希望彻底戒毒的患者更应该注意坚持治疗，戒毒的难度比一般的治病大，需要患者和家属的大力配合，在此希望大家多加注意。吃一些有助于戒毒的食物可以帮助患者早日康复，做好后期康复治疗也是很重要的一步，
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