红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，它给很多朋友的心理造成了很大的恐慌，这个疾病严重的影响了病人的身心健康。所以我们要做好相关的预防措施，来防止疾病的侵入。那么，红斑狼疮的预防措施都有什么呢?
一、注意调养，保持积极乐观的态度，中医学认为，SLE的发病与外因，饮食，七情所伤有关。
忧郁悲伤，喜怒无常，情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饮食有节，起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
二、注意劳逸结合，SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
三、防治各种感染，感冒及各种感染如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都易诱发SLE并加重病情。
四、避免暴晒，注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。
五、注意戒烟，戒酒，香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。
人们要想成功的防止红斑狼疮的侵入，就要做好相关的预防措施。红斑狼疮给人们的生活造成了巨大的影响，一旦没有及早的治疗，严重的会危及生命。因此，一旦发现，就要积极的选择专业的医院接受治疗。
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