红斑狼疮属于自身免疫性疾病，而且红斑狼疮的发病比较缓慢，临床表现多样，变化多端。由于近年来红斑狼疮这种皮肤病在人们的生活中发生的比较频繁，现在红斑狼疮这种疾病已经严重的影响了病人的正常生活跟身体健康。要想避免红斑狼疮就得注意日常预防，那么红斑狼疮的预防措施有哪些?
1、避免，阳光照射：日常生活中，要尽量避免皮肤直接，被太阳光照射。
因为红斑狼疮患者，对紫外线存在特殊敏感，所以在外出时要格外注意。此外，避免食用香菇、芹菜、紫云英等，较容易引起光敏感的，食物，也是较为有效的预防红斑狼疮方法。
2、积极参加，适当运动：病情位于活动期患者，要注意卧床休息，待稳定病情后，可参加一些适当的社会活动，从事力所能及的一些工作，但不可过度劳累，适当进行体育锻炼，节制日常性生活，有利于病症的治疗。病情活动期患者要严格避孕，在病情稳定一年后才可进行妊娠。
3、避免，食用诱发食物：预防红斑狼疮方法，要注意避免食用羊肉、狗肉及驴肉等肉食，此类肉食品，性温热，食用后容易引发患者，红斑狼疮内热症状，致使病症反复发作。
个别患者红斑狼疮病情加重，导致不良后果出现。
要想避免红斑狼疮就要注意日常的预防，小编温馨提示，红斑狼疮的可以发生在患者的身体很多部位，一旦红斑狼疮患者的皮肤表面会出现紫红色斑块，如若发现自己出现了此症状，应立即去医院检查。
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