不知道为什么现在只要一说起肺病气肿,人们的脑海中就会出现一个不停咳嗽,上楼或爬坡以后因为累和喘息而不得不停下来休息的老人形象。肺气肿是呼吸系统最常见的疾病,因为患病人数众多,病死率高,严重影响广大群众健康。特别是每年病人都会面临急性发作的危险,每一次急性发作都会造成肺功能的进一步下降,严重影响患者的生活质量,那么,如何防止突然肺气肿发作?
首先要防感冒
感冒常可引起病情加重,故平日防止感冒十分重要。要注意防寒、保暖,注意室内通风,保证充分的营养,保证睡眠,不要过度劳累。初春和秋冬季是呼吸病的高发季节,寒冷和感染极易损害人体健康,也是肺气肿等患者最惧怕的事情。
停止或减少吸烟
中医学早就认识到,“烟草,用久则肺焦,诸药皆无效”,就是说长期抽烟会引起肺部疾病,尔后应用药物治疗很难起作用。吸烟者中有15%~20%者发展为严重的慢性阻塞性肺病。
保持呼吸道通畅
“痰、咳、喘”三大基本临床表现。许多患者可因咳痰不利而引起咳嗽不止及喘息难平。因此,对于这些疾患的治疗必须强调积极排痰,有效地清除呼吸道分泌物,以使呼吸道保持畅通,方能更好的改善症状,缓解病情。
学会做呼吸操
呼吸体操对肌肉耐力与强度的训练,腹式呼吸:患者取立位或卧位,双手分别放在前胸和腹部,尽量用鼻吸气,同时挺腹,用口呼气,同时收腹。通过这种深而慢的腹式呼吸降低呼吸肌的耗氧量,增大膈肌运动幅度,增加肺活量。
温馨小贴士:肺气肿的预防,饮食应以健脾开胃为主,清淡、温软为宜,多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。
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