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小儿肺气肿如何正确运动

发布时间: 2016-03-04 16:35:20

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小儿肺气肿可急可缓,早期时可能无症状或是劳动后出现气短呼吸困难、乏力、体重下降,后期可能出现心率加快、气短加剧,若出现这种情况,家长一定要重视,尽快选择正规医院检查、治疗,才能把疾病危害控制到最小,除了治疗外,平时保健也很重要,小儿肺气肿如何正确运动?小儿肺气肿如何正确运动

1、腹式呼吸

患儿卧床,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压,腹部下陷;吸气时双手向上提起,腹部隆起。练习时应注意用鼻吸气,用口像吹口哨那样呼气;呼气时间要长,吸气时间要短,呼气与吸气时间之比约为2∶1;每天数次,每次1015分钟。进行腹式呼吸训练可以增加横膈的上下活动,呼吸深长缓慢,从而明显地改善通气功能及换气功能。

2、呼吸操

患儿立正,双臂向上,向外展开,然后用鼻吸气;伴随着吸气的过程,双手慢慢向胸部靠拢,当吸气尽时,双臂交叉抱在胸前;接着便像吹口哨那样用口呼气,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟,还原,开始做第二遍。小儿肺气肿如何正确运动每天两次,每次510分钟。

3、散步与慢跑

一般患儿经过上述两种锻炼12周后,便可逐步进行散步、慢跑运动,活动范围扩大到户外,运动量应从小到大。距离可先从数百米开始,逐渐增加。

综上所述:孩子患病后应立即到医院检查,经医师诊断后并给予合理用药,以防误诊和不合理用药。冬季尽量不带小儿到公共场合、人员拥挤的地方活动,房间应经常通风,保持空气新鲜。小儿应经常进行体育锻炼,增强体质。

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