肛裂的发病率比较高，而且女性患肛裂的几率比男性要高，这跟女性的生活习惯有关。得了肛裂后除了要进行治疗，也要注意日常的保健工作。那么现在就为大家介绍一下女性肛裂的病因和保健方法有哪些。
（一）女性肛裂居高不下的原因
①妇女相对较男性挑食，炎热，饮食又不多，大便没有规律，多数有便秘病史。
②有些未婚妇女也较容易患肛裂，特别在月经期更易加重，可能是月经期没有很好休息和注意经期卫生，在夏天，细菌繁殖快速，经期卫生不好会引起肛门局部炎症，导致肛裂。
③中青年妇女遇上生育关，妊娠后活动相应减少，肠蠕动减弱，极易产生便秘，干硬的粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染。
④在分娩时常常因用力过度，容易撕裂肛管会阴部位，引起疼痛和出血，产生肛裂。
（二）女性肛裂五项保健方法
①保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
②及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
③用肛门窥器作检查时，使用窥器切忌粗暴操作，损伤肛管。
④及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。
⑤女性如要预防肛裂，一定要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，而且饮食不能过于精细了，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
以上为大家介绍了肛裂的病因和保健方法有哪些，肛裂给女性患者造成的危害有很多。所以，大家要认真了解一下肛裂的病因，这样有助于预防该病的发生。另外，得了此病后，大家要积极的采取保健措施。
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