肛裂的保健方式需要经过一定的知识掌握，因为这涉及到的方面比较多，这方面主要就是指肛裂高危病因，以及一些恢复身体措施，事实上，肛裂的伤害性并不是非常大，只要能够及时治疗，都可以治愈肛裂，但也要注意治疗方式的选择，下面，就肛裂的保健方式进行介绍：
1、别吃辛辣食品
患有肛裂的病人最好别吃辛辣食品，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴香、白酒等。
因为辛辣食品对盲肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成大便时肛门口灼痛。
有些食品虽然不会恶化肛裂，但或许在大便过程中引发患处进一步发痒，如咖啡、啤酒、可乐等，也不宜饮用过量。
2、控制盐的摄入量
肛裂病人还要注意控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加剧。
3、饮食上不要过于精细
患有肛裂的病人要注意在饮食上不要过于精细，应该多食富含纤维的食品，它能增多胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。
主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果。但要注意，壮阳火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼不宜多食深色绿菜不仅含纤维多，而且含有维生素K，对出血性肛裂非常有效。
4、清晨喝大杯水
患有肛裂的病人每天清晨醒来后要喝一大杯水，对清洁结肠、防治大便秘结作用很大。另外，要多食具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食品，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、榧子、黑木耳等。
上述中这些也可以做为是预防肛裂，以及预防肛裂反复复发的重点饮食因素，当然，在这两个方面的预防上，不仅仅需要知道这些，还需要其各种肛裂的高危病因，比如长期久坐能够引起肛裂，大量酗酒能够引起肛裂等。
肛裂患者饮食需注意保持膳食纤维摄入充足、避免辛辣刺激食物、保证水分补充、控制高脂高糖饮食，有助于缓解症状并促进愈...
小儿痔疮肛裂可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与便秘、肛周感染、排便习惯不良、先天性肛...
婴儿肛裂可遵医嘱使用红霉素软膏、氧化锌软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物，同时需配合温水坐浴和饮食调整。 1、红...
肛裂便血多数情况下可以自愈。肛裂便血通常由便秘、饮食不当、局部感染、肛门括约肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食、保...
肛裂可能由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、温水坐浴、手术修复等方式缓解...
肛裂长肉块可通过温水坐浴、药物治疗、饮食调整、手术治疗等方式改善。肛裂伴随肉芽增生通常与局部炎症刺激、排便习惯不...
肛裂混合痔术后便秘可通过调整饮食、适度活动、药物治疗、温水坐浴等方式缓解。术后便秘通常由麻醉影响、疼痛抑制排便、...
肛裂术后出现裂口可能与术后感染、排便用力过度、创面愈合不良、瘢痕组织弹性差等原因有关，可通过抗感染治疗、保持排便...
清血八味片不能直接治疗肛裂。肛裂的治疗需针对病因和症状综合干预，清血八味片主要适用于蒙医理论中的血热证，与肛裂的...
浅表肛裂可通过温水坐浴、局部用药、饮食调整、手术治疗等方式治疗。浅表肛裂通常由便秘、腹泻、局部感染、肛门括约肌痉...
