由于肛裂的常见性，以及肛裂的复杂性，因此，对于肛裂的预防一定要掌握重点，只有掌握重点，才能在现今如此繁忙的社会起到预防肛裂的作用，否则，即便是在生活中进行预防肛裂了，那么其患上肛裂的可能性还是存在的，下面就预防肛裂的方式总结如下：
1、多进行体育锻炼、体育锻炼有益于血液循环，能够促进胃肠蠕动，改善不良的血液循环，从而到达预防、甚至治疗肛裂的效果。
2、预防便秘、便秘是诱发肛裂的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，多饮开水，少食辛辣刺激性食物，避免肠道干涩，大便干结，出现便秘。对顽固性便秘应尽早到医院诊治，避免引发肛裂。
3、注意孕产期保健、妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发肛裂，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发肛裂产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发肛裂。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起肛裂。
4、常做提肛运动、全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，想象把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
5、自我按摩、肛裂是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴尾骨尖前面、为治疗肛裂首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。另外，平日里应该注意保暖，尤其是下身的保暖，以便保持血液通畅。
6、养成定时排便的习惯、纠正久忍大便、如厕时阅读书报的不良习惯，防止蹲厕时间过长，以免引起腹压增加、痔静脉高压，从而引发肛裂。
7、保持肛门周围清洁、注意卫生，防治感染，以免诱发或加重肛裂。平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是肛裂发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
8、及时正确治疗、一旦有肛裂发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，在医生的指导下正确用药，往往会收到事半功倍的效果。
不得不说的是，运动对于预防肛裂有着非常好的效果，比如慢跑等，另外要知道的是，肛裂是属于一种肛肠疾病，并且肛肠疾病都有共同的发病因素，这样的情况下，如果能够很好的预防肛裂，也可以预防其他疾病的引发。
剖腹产后出现便秘，肛裂应及早进行治疗，以防肛裂加重，药物保守治疗无效，必须行手术治疗。要想避免这种情况发生，首先要纠正便秘。具体措施如下:要调整饮食结构，减少肉、蛋、奶等高蛋白的摄入，多进食蔬菜、水果、五谷杂粮等食物。要养成定时排便的好习惯，最好是每日清晨起床后空腹喝一杯凉开水，然后就去厕所排便。因剖腹产术后不能做剧烈的活动，所以可在室内进行舒缓的活动，可有效的减轻便秘。经采取上述措施后，便秘症状仍不能缓解，可适量地服用一些缓泻剂，如服用聚乙二醇4000散，可以饮用一些花生油、核桃油等植物油，以起到润肠通便的作用。经上述治疗后，便秘肛裂的症状很快就能缓解。
建议保持心情舒畅，注意劳逸结合!养成每天定时排便的习惯，多食蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘，忌烟酒辛辣刺激性食物，多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤。，患者面对肛裂的影响时，我们应该积极进行检查以及治疗，不要避讳就医，如果肛裂久治不愈，那么就要及时调整治疗方案。
孩子肛管外括约肌浅部在肛门后方构成肛尾韧带，较坚硬，伸缩性差，且肛门后方忍受压力较大，易受伤损，构成肛裂。1、始终保持大便通畅，多喝温水。2、局部坐浴，孩子排便前后涂液坐浴，始终保持局部清洁，3、肛管扩展，若孩子肛裂情况严重，必要时需采用肛管扩展手术，术后只需每日坐浴即可。肛管扩展后，可祛除肛管括约肌剧烈疼痛，术后能立即活血。扩展后，肛裂创面扩展并对外开放，引流通畅，浅表创面能很快结疤。
对于痔疮拆分肛裂的情况一般是由于不良的饮食生活习惯致使便秘引来的，对于这种情况首先从饮食上实施稳定，多吃许多粗纤维食物来增进胃肠扭动，确保大便畅通，如果痔疮症状比较严重可以决定手术摘除实施救治，对于肛裂的症状可以决定温水坐浴，并留意始终保持肛门位子的卫生护理。需要强调的是要多喝水，不要喝酒，也不要吃辛辣刺激的食物。
对于早期肛裂出血，应该多吃些富含纤维素的食物以及多饮水，避免大便干燥坚硬。排便后用高锰酸钾溶液坐浴五到十分钟，然后用硝酸甘油软膏外涂在溃疡面上，可以起到祛腐生肌、消炎止血的效果。近期不要喝酒，养成每天排便一次的习惯。
对于痔疮和肛裂，通过肉眼大多数是可以明确确诊的，一般痔疮是由于肛门粘膜静脉丛再次发生曲张引来的静脉团，如果是外痔，可以再次出现有肿物脱出的的情况，因此叙述的情况，应当考量是痔疮的原因，并不是肛裂的情况，这种情况如果症状比较明显，一般就需要有通过手术救治。需要声明注意不要吃高脂肪、高糖的食物，可以进行适当的活动，增加胃肠道的蠕动。
对于再次发生这种病情的患者，需要有始终保持大便通畅，尽量减少大便干燥等病情的再次发生，留意局部防寒，防止着急闹肚子等，饮食上需要有防止吃许多油炸辛辣刺激性的食物，可以增加病情的复发，从而减低痛苦，必要时及时去医院的肛肠科，根据具体病情决定合适的救治。特别注意要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜，香蕉。
对于下消化道症状原因不明的、肠道炎症性疾病的诊断、肠道肿瘤的诊断、癌前病变的筛查、息肉的摘除止血等，都可以进行肠镜检查。所以肠镜主要是针对肠管内的病变。而肛裂位于肛管下端，接近于肛门皮肤，肠镜操作起来不如肛门镜方便。所以即使肠镜可以检查出肛裂，也不建议使用。因肛门镜直径较粗，会导致新鲜肛裂加重。陈旧性肛裂疼痛剧烈，所以也不建议用肛门镜检查。肛裂比较接近肛门口，用手将肛门皮肤扒开，即可看见裂口。肛门指诊也可以摸到裂损，从而确诊肛裂。而且视诊和触诊对肛门的损伤小，所以推荐使用上述方法进行检查。
通常内痔肛裂都简单出血.可先保守医治。提议您按时作息，饮食要有规律.多吃菌类水果。多喝白开水.禁食辛辣清淡食品。
患肛裂的时候，可以对症的动用高锰酸钾溶液来坐浴的，有利于肛裂的彻底恢复，也需要有去医院做个详细的仔细检查，看一看肛裂的严重程度，如果比较严重的话，可以考量决定手术救治的，平时的时候留意饮食，最好积极预防工作有便秘的再次发生，在饮食上消化些纤维素丰富的食物。
