我们都知道肛裂是生活中非常常见的一种疾病，但是要注意的是，之所以其非常常见，这与人们目前的生活有直接的关系，因此，对于这其病因要及时的掌握，尽量避免这些因素，另外，在生活中，也要注意一些事项，下面，就具体总结如下：
每次便后用柔软清洁的手纸擦拭肛门,然后进行轻轻按摩,顺时针、逆时针各20次,如条件允许可用热毛巾进行按摩，从而促进肛门周围的血液循环,起到预防肛裂的作用。
坐浴就是指便后坐在温水或药水盆内浸泡肛门,将肛门周围皮肤皱褶内的粪便渣洗净,同时通过热的作用,促进肛门局部血液循环，改善血液供应,消除肛门肌肉的疲劳、增强抗病能力。
坐浴药物通常选用1:5000高锰酸钾溶液,有杀菌、抑菌作用,可预防伤口感染。也可用温盐水(水温38～40℃)坐浴。如局部发炎、水肿、疼痛,可选用中药苦参、五倍子、明矾、朴硝、五灵脂等煎汤坐浴,有清热解毒、消肿止痛的作用。
坐浴的方法：可在每次排便后或每晚临睡前坐浴，每次15～20分钟。
热敷法简单易行,有很好的消炎止痛的效果。可用热水袋,也可用食盐炒热,用布袋包好后进行局部热敷。每次热敷时间以30分钟为宜，每次排便后或临睡前清洁肛门后热敷一次。
上述中是肛裂患者在生活中辅助治疗的方式，对于这方面最好是能够掌握，因为这些方式对于身体也是非常有利的，能够帮助患者避免肛裂反复复发的同时，也能够使得人们放松紧张的精神状态。
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若出现肛裂情况，可以适量吃火龙果、燕麦、菠菜、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、地奥司明片、...
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