肛裂患者在生活中应该要怎么做好护理呢

核心提示:一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样适得其反，因时间越长，大便越来越干，反而增加排便的疼痛。应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干，疼痛可减轻。

肛裂在现在绝对是一个高发疾病，常伴有出血、肛门异常疼痛的情况。这时候大家都会选择进行治疗吧，但是在治疗的同时，很多人却忽略了护理，所以导致迟迟不能康复或是反复发作的情况出现。接下来，有请我站专家为大家就这一问题做出相应的建议。

(1)解除精神顾虑一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样适得其反，因时间越长，大便越来越干，反而增加排便的疼痛。应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干，疼痛可减轻。

(2)多饮水是防止肛裂复发最有效而价廉的方法动按成年人的生理需要，每天摄人的液体量应达到2000一3000ml，这对于软化大便从而防止肛裂复发显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的糠酸有收敛涩肠作用，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。

(3)合理调配饮食既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激撬肠蠕动。部分肛裂的患者仅通过上述方法，症状即能缓解。

(4)便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，肛裂患者便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，-但是肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。

我们要正视肛裂的危害，不要因一时的大意而给自己留下无穷无尽的麻烦。如果你想自己能够早日康复，就要认认真真做好护理工作了，这样才是对自己的健康负责任的一个表现啊。