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预防肛裂出现的几种生活小常识

发布时间: 2016-03-11 15:43:09

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概述:

最近可能是上火了,都不敢排便,因为剧痛,到后来不敢吃了,就怕上厕所,原来自己是患上了肛裂,我当时一听还很纳闷,医生告诉了我一些方法,也告诉我了一些预防妙招:

经验:

要注意自己的排便方式,保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯,发现大便燥结时,切忌努责排便

要注意自己的饮食结构,要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,肛裂的预防可使大便保持正常。预防肛裂出现的几种生活小常识

当自己不能正常排便时,要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便,不要硬拉

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