肛裂虽然比较难缠,不过并不是没有办法解决的,所以肛裂患者不要泄气,应该在药物治疗肛裂的基础上,做好日常的调理,改善身体素质,这样只要肛裂完全康复了,以后再次发病的几率就非常小,具体而言,肛裂患者应该注意下面的调理方法。
专家提醒注重日常调理:
1、调理饮食:患者应注意合理安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少食或忌食辛辣和刺激饮食,多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌,有利于胃肠蠕动,防止便秘。
2、注重食疗:专家表示,常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,也可制成药膳食疗方食用,如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可润肠通便,促进裂口愈合。
3、调整心理:注意加强肛裂的卫生知识宣教,向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解患者的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。
4、通畅大便:长期便秘是引起肛裂的最主要病因,因此,保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,便后用热水坐浴,可改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,缓解病人的紧张心理,以利排便。
肛裂患者要注意,由于肛裂出现了以后,患者排便会出现出血的问题,久而久之,就会导致贫血的出现,特别是对于女性而言,每个月都要有一次“大出血”,再加上肛裂的问题,贫血可能会比较严重,女性朋友在患上了肛裂以后,一定村对贫血的问题多加关注。
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