痔疮是生活中常见的疾病，相信有很多人都知道患上痔疮会有怎样的感觉。痔疮可以分为内痔和外痔，今天和大家说说的就是内痔的知识。内痔其实就是长在里面的痔疮，用手是无法触摸到的。治疗内痔的方法有很多种，但是大家也要注意护理的方法哦。
1、饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。
2、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，例如：支气管炎长期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔内肿瘤等等。
3、每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。
4、勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。
5、养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
6、排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。
7、排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
以上就是小编和大家介绍了关于内痔的护理知识，希望大家可以重视内痔的护理方法。内痔的治疗是需要注意很多东西的，如果没有护理好，很容易就会导致疾病的复发。在患上内痔的时候，患者应该在饮食上面多以清淡为主。
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